Sport & Life coach

TÉR a valódi felismeréseknek.

Nem kész válaszokat adok. Egy olyan teret teremtek, ahol megtalálhatod a saját erőforrásaidat, céljaidat és a hozzájuk vezető utat.

Ingyenes coaching konzultáció foglalása

Üdvözöllek!

Csikós Vanessza vagyok, diplomás Sport coach és Életvezetési coach.

Hiszem, hogy minden emberben ott rejlik a fejlődés lehetősége. Számomra fontos egy olyan biztonságos és elfogadó tér megteremtése, ahol valódi figyelemmel és jelenléttel kísérhetem azokat, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, tisztábban látni a céljaikat, és tudatosabban alakítani az életüket.

Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, ezért tudásomat folyamatosan bővítem és mélyítem, hogy a lehető legjobb támogatást nyújthassam azoknak, akik hozzám fordulnak.

Amiben támogatlak

Sport coaching

Kinek szól?

  • Utánpótlás és felnőtt sportolóknak

  • Edzőknek

  • Szülőknek

  • Csapatoknak

Miben tudlak támogatni?

  • Célkitűzés és motiváció

  • Önbizalom erősítése

  • Mentális felkészülés versenyekre

  • Stressz- és nyomáskezelés

  • Fókusz és koncentráció fejlesztése

  • Egyensúly megtalálása sport és magánélet között

  • Sérülés vagy kudarc utáni újrakezdés

Life coaching

Kinek szól?

  • Akik úgy érzik, elakadtak az életük egy területén.

  • Akik változás előtt állnak, vagy új irányt keresnek.

  • Akik szeretnének tudatosabb döntéseket hozni.

  • Akik jobban meg szeretnék ismerni önmagukat és a bennük rejlő lehetőségeket.

Miben tudlak támogatni?

  • Önismeret és önbizalom fejlesztése

  • Célok tisztázása és megvalósítása

  • Élethelyzeti elakadások feldolgozása

  • Döntéshozatal támogatása

  • Stresszkezelés és egyensúly megteremtése

  • Motiváció megtalálása és fenntartása

  • Belső erőforrások felismerése és tudatos használata

  • A számodra megfelelő út megtalálása

Mire számíthatsz?

Minden közös folyamat egy ismerkedő beszélgetéssel kezdődik, ahol áttekintjük, hogy miben szeretnél fejlődni, milyen céljaid vannak, és hogyan tudlak a legjobban támogatni.

A coaching során kérdésekkel, figyelemmel és strukturált beszélgetésekkel kísérlek. Nem kész megoldásokat adok, hanem segítek abban, hogy megtaláld a saját válaszaidat, felismerd az erőforrásaidat, és magabiztosan haladj a céljaid felé.

A folyamat mindig a te igényeidhez, tempódhoz és céljaidhoz igazodik, egy biztonságos, elfogadó légkörben.

Kapcsolat

Foglalj egy ingyenes 30 perces konzultációt, ahol átbeszéljük a céljaidat, kérdéseidet, és megnézzük, hogyan tudok segíteni.